waga do

http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_trenig_14_lat.-t538971.html a może to Witam wszystkich na forum jestem tu nowy i mam prosbe . Jak pomylilem temat to sory a wiec przechodze do rzeczy . Mam 14 167 wzrostu 49 kg chce uzyskac zerzbe na klacie i bylo widac miescie i ze jestem wysportowany . Dysponuje sprzeteam sztaga chantle i tylko tyle bardzo [...]

wkleje wam ankietę jednego gościa: Autor "prosze o pomoc pilnie" silacz14 Wysłana - 2 styczeń 2010 00:19 / zgłoś naruszenie regulaminu Siemanoo potrzebuje dobra rozpiske na 5 dni tygodnia prosze o pomoc. Z góry Dzieki.} Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 55 Wzrost : 170 Cel treningowy : przyrost masy ,siły i [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: brak , na cyklu kupie sobie kilka paczek ostrowi. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,mma 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Iza dla mnie prawidłowa waga według tego kalkulatora to 57kg.... do 72kg

Da rade zrobić diete dla juniora do 120zł(miesięcznie) na mase ? Wiek 16 lat waga aktualnie 60kg

Da rade zrobić diete dla juniora do 120zł(miesięcznie) na mase ? Wiek 16 lat waga aktualnie 60kg

Czy waga będzie prawidłowa jeżeli rano zjem owsianke 7:30 i o 14 pójdę do ośrodka zdrowia się zważyć? nie mam możliwości zważenia się na czczo.

[...] koło 3754 kalorii, 198g białka, 511 węgli i 94g tłuszczu Dobij do tych 210g białka i zmniejsz węgle. Teraz już masz takie wyliczenie, że potem nie będzie czego dodawać, jak waga stanie w miejscu, a chyba nie chcesz lecieć w tłuszcz? ;-) Z ostatniego posiłku wyrzuć chleb. Dodaj więcej mięsa - kurczak, indyk (więcej, znaczy DUŻO więcej). Ogółem [...]

Mam pytanie do znawców. Konkretniej - muszę kupić nową wagę łazienkową, która starczy mi na lata. Widzę parę dobrych sztuk, gdzie np. jest pomiar tłuszczu, wody, masy itp. I teraz moje pytanie - jak to możliwe, że waga mierzy poziom tłuszczu?

prawdopodobnie waga, którą kupisz nie potrafi zmierzyć tłuszczu i tak dalej, do tego są potrzebne specjalne wagi, a to ma być tylko taki bajer dzięki któremu kupisz tą wage; )

Myślę, że możesz przejść już na trening split lub zmień ćwiczenia w fbw. Co do wagi to ważne są wymiary a nie waga. Czytałem, że trzymasz dietę i nie robisz cheat'a. To błąd. Twój organizm zaczął się przyzwyczajać do zdrowego żywienia. Wcześniej jak czytałem to Twoja dieta opierała się na maku, kfc. Zrób sobie takie 3-5 dni cheat'a (odpocznij od [...]

[...] go z zamkniętym okiem. Jak dla mnie tu nie chodzi o sparingi czy o to czy będę miał miesiąc lub tydzień na treningi, pokonam go nawet bez treningu. Jedynym problemem jest waga tak, więc dlatego odżywiam się dobrze. Aldo dostał szansę walki o pas pomimo ostatniej porażki poniesionej w starciu z Marlonem Moraesem. Decyzja sędziów była [...]

dobry dzień pogoda szykuje się przepiękna I WAGA W KOŃCU RUSZYŁA :D ja joszkę 2 tyg temu wylałem do kibla, strasznie dziwnie się czułem na niej

Mierze bardzo wysoko nie bede długo przy wadze 105 kg jak osiągnę granice 230 kg to chce isc wyżej z wagą i sila moj cel to 320 kg na klate wyszczy mowią mi ze nie dam rady ale jak bylo by to takie latwe to by tak nie mowili tylko nie wielu zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych [...]

Mierze bardzo wysoko nie bede długo przy wadze 105 kg jak osiągnę granice 230 kg to chce isc wyżej z wagą i sila moj cel to 320 kg na klate wyszczy mowią mi ze nie dam rady ale jak bylo by to takie latwe to by tak nie mowili tylko nie wielu zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych [...]

sory ze dopiero teraz wchodze ale co do kapturów wystarczy jeden trening spróbuj robi je do bólu nie ma co robic ruchów w zakresie 8-12 potrzebuja wiecej ładna swylwetka jaka jest aktualna waga oraz rekordy ?

Moje rady: - więcej mięsa - obetnij z 20-30 gram węgli i dodaj te kcal do tłuszczy (obserwuj wagę) - jeśli waga nie poleci to dodaj interwały po treningu, na początki na spokojnie 2x w tyodniu po 20 minut - kcal bym nie obcinał

Ale miałm tutaj okres też że waga leciała i chodziłam głodna. w sumie to nie wiem od czego to tak do konca zalezy.

waga oblicza stosunek wagi ,wieku do szybkosci impulsów przepływajacych przez ciało człowieka mierzy sie to na stopach lub dłoniach . zalezy to od nawodnienia organizmu ,co jadłes ,temp.ciała itp. zbadaj poziom jaszcze raz z rana naczczo powinien byc mniejszy a jesli waga jest słabej jakosci to nie ma co jej ufac za bardzo Zmieniony przez - [...]

[...] swoich spodni, postanowiłem zmienić swój sposób odżywiania. Nie powiem żebym był na diecie, ale przestałem jeść "byle co" i wlewać w Siebie 3/4 piwa dziennie. Aktualnie waga wskazuje 78kg na czczo, czuje się znacznie lepiej oraz odstawiłem alkohol w tygodniu (pozwalam sobie na 350 mil whisky co weekend). Tyle historii, mam cały niezbędny [...]